Sport et froid : conseils pour choisir son tee-shirt à iso - Vital

Comment choisir son tee-shirt pour le sport qui nous maintient au sec et au chaud sans nous faire transpirer plus ? Voici les critères à checker :

La matière et la technologie

Chaque marque a sa propre technologie d'isolation thermique et de thermorégulation et propose souvent plusieurs degrés de protection, selon les températures et les activités prévues. Qu'il soit en fibres synthétiques, naturelles ou dans un mélange des deux, le tee-shirt doit être agréable sur la peau. S'il est porté sous d'autres vêtements, mieux vaut qu'il soit fin et qu'il contienne un peu d'élasthanne.

La taille et la coupe

Il doit être en contact avec la peau, donc ajusté (voire moulant), en particulier s'il est porté en "sous-couche"aux sports d'hiverou pour pratiquer une activité en extérieur. À la ville, un modèle près du corps fait l'affaire. Pour la coupe, mieux vaut opter pour un tee-shirt qui descend sur le haut des fesses et à manches longues, surtout pour les exercices de plein air.

Le traitement antibactérien

Il permet de réduire le développement des bactéries dans les fibres textiles et d'empêcher la fermentation de celles de la peau, responsable des odeurs corporelles. Une option particulièrement utile pour les vêtements en fibres synthétiques. Ce traitement n'est pas nécessaire pour les tee-shirts en matière naturelle comme la laine mérinos, qui retient moins les odeurs.

Les coutures

Elles doivent être plates (ou tournées vers l'extérieur) et peu nombreuses pour éviter les frottements sur la peau. Et on veille à ce que les poches intégrées et les zips soient bien placés : il serait dommage d'être gênée par un zip qui frotte le menton, par exemple.

La "respirabilité"

Pour éviter que le tee-shirt soit humide, on opte pour un modèle respirant. La respirabilité d'une matière est sa capacité à évacuer la vapeur d'eau générée par la transpiration. Elle se mesure en RET (résistance évaporative thermique) ou en MTVR (taux de transmission de la vapeur d'eau). Plus le coefficient RET est faible, plus l'évacuation de l'humidité est optimale. Plus le degré de MTVR est élevé, plus le tissu respire.

Notre sélection

Le plus sportif

Il est traité antibactérien, il évacue efficacement la transpiration et sa maille en jersey respirant protège du froid jusqu'à ? 5 °C. Ses coutures extra-plates et sa coupe plus longue au niveau du dos le rendent confortable. Parfait pour les activités sportives modérées en extérieur.

Easy Body degré 3, Damart, 34,90 €, www.damartsport.com

Le plus chaud

Idéal pour les sports d'hiver ou par grand froid (jusqu'à ? 30 °C), il contient 20 % de laine mérinos haute qualité. Il empêche la croissance des bactéries et des champignons, il est garanti sans odeur et il évacue très bien l'humidité. Col zippé, coutures plates et passe-pouces.

Mérino zip 2, Cimalp, 69,90 €, www.cimalp.fr

Le plus urbain

À porter au quotidien, il est tout doux et existe en plusieurs coloris et coupes. Composé d'un mélange de fibres synthétiques intelligentes qui absorbent l'humidité du corps et la transforment en chaleur, il crée un circuit autochauffant pour une isolation en continu.

Heattech extra-chaud col rond, Uniqlo, 19,90 €, www.uniqlo.com

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