Comment lutter contre les punaises de lit. Traitements naturels.

En août 2017, la ville de Marseille décidait d'équiper de matériel de protection ses agents en charge de la collecte des encombrants, tant le nombre de matelas infestés de punaises déposés dans la rue se multipliait. En septembre dernier, les urgences du CHU de Nantes ont fait face à une infestation telle pendant une semaine, que des patients ont dû dormir sous des tentes devant l'établissement. Le 19 septembre 2017, ce sont deux batiments d'une résidence étudiante de Nice qui ont dû être évacuées pour la même raison. La RIVP, le deuxième plus gros bailleur immobilier de Paris, estime que 20% de son millier d'immeubles sont touchés. Les exemples de ce type se multiplient. Si le phénomène est en pleine expansion, notre cohabitation avec ces petites bêtes ne date pas d'hier.

Aristote en parlait déjà il y a plus de 2000 ans

Les scientifiques estiment que la punaise de lit côtoie l’hommedepuis probablement plus de 35 000 ans. A l’origine, la punaise vivaitdans les cavernes avec les chauves-souris dont elle suçait le sang pourse nourrir. Quand les hommes, à l’ère glaciaire, sont venus s’installeret vivre dans les grottes avec elles, les punaises ont trouvé unenouvelle source de nourriture. Lorsque les hommes quittèrent les cavernes, les punaises les suivirent et se répandirent avec eux sur la surface de la terre. Lesgrecs la nommèrent Coris (qui signifie piquer), Aristote y consacraquelques écrits, et les légions romaines qui combattirent et sechargèrent de l’essaimer dans toute l’Europe, l’appelèrent CimexLectularius (punaise de lit).

De proche en proche jusque chez vous

Dans les années 40, un insecticide synthétique, le DDT, a presqueréussi à éradiquer la punaise de lit en occident. Mais le DDT étaitaussi un poison pour l'homme et son interdiction, combinée à la grandemobilité internationale de ces 30 dernières années, ont permis un retouren force des punaises de lit. « Aujourd'hui, le fléau est mondial », souligne Pascal Delaunay, entomologiste au service de parasitologie du CHU de Nice.

Les punaises se propagent discrètement des vêtements d'un enfant à unautre à la garderie, dans les casiers scolaires, sur les siègesd'autobus, dans le métro, dans les taxis, elles assiègent parfois mêmedes civières ou des ambulances ! On en trouve dans des immeublesentiers aujourd’hui. Elles hantent certains hôtels, motelset lieux de travail. Et bien sûr, elles voyagent avec vous dans votrevalise, dans votre sac ou dans la doublure de votre manteau.

La punaise de lit : un ennemi presque invisible s'installe chez vous

Vous trouverez partout des descriptions des punaises de lit, photos,morsures, tout est accessible. Mais gardez bien à l’esprit que ce petitanimal pas plus gros qu’une tête d’épingle, se glisse partout,s’installe derrière les plinthes, dans les meubles, dans lestuyauteries, les gaines électriques, dans le linge et, surtout, le moinsloin possible de son garde-manger : VOUS !

La punaise de lit se reproduit à la vitesse de l’éclair et si vousrapportez une seule femelle chez vous, sachez qu’elle peut pondrejusqu’à 5 œufs par jour. A partir de là, c’est une colonie que vousaurez sous peu dans votre maison.

Personne n’ose en parler, et surtout pas les hôteliers

C’est vrai qu’on n’ose pas avouer à ses voisins qu’on est infesté depunaises de lit. C’est un peu comme les poux. C’est la honte d’en avoir !Bien souvent, les gens associent ces parasites avec des problèmesd’hygiène. Si on a des punaises chez soi c’est qu’on est sale. Mais iln’en est rien !

Il y a des punaises de lit partout, même dans les hôtels 4 étoiles. Àl’Hôtel Marriott de Singapour, le personnel a été formé à la détectionde ces parasites. Les hôteliers connaissent bien le problème, et, ilstraitent leur établissement avec des produits chimiques sans en dire unmot à la clientèle pour éviter l’infamie. Quant aux hôtels de Marne-la-Vallée près d'Eurodisney, qui accueillent des milliers de touristes américains par mois, ils sont engagés dans une désinfestation permanente après le passage de leurs hôtes : la lecture des commentaires sur certains sites de réservation font froid dans le dos.

Vous ne croiserez peut-être pas de punaises delit pendant votre séjour à l’hôtel ou en chambre d’hôte, en camping ouen auberge de jeunesse, mais ne vous étonnez pas parfois de souffrird’irritation des yeux, d’allergies incompréhensibles ou de réactionsdermatologiques dans certains lieux d’hébergement. Vous comprenezpourquoi maintenant?

Les insecticides chimiques, un poison... pour vous

Les traitements peuvent éradiquer temporairement les punaises, mais leurs conséquences sur notre environnement et nos organismes ne sont pas à prendre à la légère. Avant d’entamer un traitement à base d’insecticide chimique, gardez àl’esprit que leur efficacité est variable. Leurs effets surl’environnement sont désastreux et leur odeur est telle qu’il vousfaudra, outre quitter votre logement pendant la durée du traitement,aérer votre habitation pendant plusieurs jours, voire semaines. Cesproduits ont des effets nocifs sur la santé et notamment sur les voiesrespiratoires, ils peuvent provoquer des allergies et sont cancérigènes.Enfin, et pour couronner le tout, ces insecticides sont efficaces surles colonies, mais pas sur les œufs. Autant dire que cela ne sert àrien.

Le B-A BA du chasseur de punaises

Quand vous voyagez, inspectez votre lit, les coutures du matelas et vos draps avant de vous installer. Les punaises de lit laissent des traces de déjection et des traces de sang facilement repérables. Lavez vos vêtements, votre sac à dos ou votre valise si vous avez un doute.

Les punaises n’aiment ni les hautes températures, ni les basses. Congelezdes vêtements ou des draps qui vous semblent suspects ou lavez-les àplus de 60° et utilisez un nettoyeur vapeur sur les gros objets(fauteuils, matelas).

La punaise de lit ne peut pas grimper facilement sur le métal ou lessurfaces polies, encore moins voler ou sauter, de sorte que letraitement des pieds de lit permettra de la tenir à distance. Enrobez les pieds du lit avec du papier adhésif double face pour tapis ou de la Vaseline. Vous pouvez également placer les pieds du lit dans des pots de verre ou des boîtes de métal.

Si vous êtes dans un endroit infesté, prévenez le propriétaire et lesvoisins. Les punaises de lit peuvent traverser des murs un peu ancienssans trop de mal. En peu de temps, c’est tout un immeuble ou tout unhôtel qui peut être envahi.

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— Urban Canairie Tue Oct 18 19:16:01 +0000 2016

Attention à tous les meubles de récupération. Ils peuvent transporterdes parasites avec eux. Inspectez-les consciencieusement avant de lesemporter chez vous.

Les huiles essentielles pour protéger le corps

Les insectes sont très sensibles aux odeurs, les huiles essentiellesseront donc très performantes pour repousser les punaises de lit.Certaines agissent sur le système nerveux et peuvent tuer les insectes.

Les huiles essentielles seront employées en 3 différentes utilisations :

1. Spray répulsifEn voyage, on peut se fabriquer unmélange d’huiles essentielles, additionnées d’eau de source ou d’eaudistillée. Ce mélange sera pulvérisé autour du lit où vous devez dormiret, avant votre départ, dans vos sacs et valises.Je vous proposela recette du mélange utilisé par Helen Whitehurst, spécialiste destraitements alternatifs aux Etats Unis, lorsqu’elle voyage. - 10 gouttes de lavande (Lavandula latifolia) - 6 gouttes de citronnelle (Cymbopogon winterianus) - 6 gouttes d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia)- 10 gouttes de thym (Thymus Vulgaris)
2. Pour le corpsPour une application sur le corps quipermet de se protéger des piqûres, la même recette peut être utilisée,additionnée cette fois d’un demi-verre à moutarde d’huile (amande douce,jojoba, pépin de raisin).
3. En diffuseur- 3 gouttes HE lavande (Lavandula latifolia) - 3 gouttes HE menthe (Mentha piperita) - 6 gouttes HE citronnelle (Cymbopogon winterianus). - Fermer les fenêtres et diffuser pendant 10 mn maximum. Vous pouvez procéder à 2 ou 3 diffusions quotidiennes.

Lire aussiAromathérapie avec mon diffuseur d’huiles essentielles, de Karin Parramore (éd. La Plage)

L’huile de Neem pour traiter la maison

L’huile de Neem (ou de margousier /Azadirachta indica) est un autrerépulsif et pesticide, produit par les graines et les feuilles del’arbre à neem. Bien qu’elle ne soit pas toxique pour les animaux à sangchaud, elle permet de lutter contre plus de 400 espèces d’insectesravageurs, dont certains sont même résistants aux pesticides chimiques.

Un de ses principes actifs a des propriétés ovicides et larvicides,qui lui permettent d’interférer sur la ponte des femelles, ainsi que surla mue et la croissance des larves. Même si son action sur les punaisesde lit n’est pas garantie à 100%, elle peut parfaitement entrer dans laconfection d’un répulsif efficace. Attention cependant, l'huile de neemtache les tissus. On la réservera donc au traitement des planchers, murset meubles. Pour le lit et les tissus on préfèrera la teinture-mère.

A lire sur Plantes & Santé : Le neem rempart contre les parasites

Adultes et jeunes sont surtout actifs la nuit et fuient toute lumière, qu’elle soit du jour ou artificielle ; ce qui ne facilite pas leur découverte. Leurs lieux de repos, de ponte et de copulation sont généralement difficiles d’accès : cordon de matelas, structure du lit, fente de bois, cadre de tableau, tringle à rideau… De cette difficile mise en évidence dépendra le succès de la lutte.

Cet insecte est grégaire à tous les stades de développement.Le cycle de vie s’avère initialement assez long à se mettre en place mais après quelques semaines il engendre une importante descendance. C’est pendant cette période, le premier mois de la contamination en général, que les nuisances sont peu ou pas perçues par les habitants. Lorsque le lien est fait entre les piqûres durant le sommeil et les insectes enfin repérés, l’infes- tation peut être déjà très importante.Pour de faibles infestations, cette distance est à peine de quelques mètres entre le dessous du matelas et le dessus du matelas, entre la structure dulit et le dessus de lit, entre le placard à linge et le lit... Pour de fortes infestations, les murs ou voies de communication entre appartements (gaine de dilatation des radiateurs de chauffage par exemple) peuvent être envahis au bout de plusieurs semaines. Après le repas sanguin, la punaise retourne dans un lieu de repos identique ou nouveau, pour digérer le repas de sang, changer de stade ou pondre. Une nouvelle cachette devient un nouveaulieu d’infestation (ourlet du pyjama, bagage, linge au pied du lit, cadre d’un tableau, commode…).

Ce comportement explique le second mode de propagation : le transport passif. C’est l’homme qui va transporter, de façon fortuite, l’insecte vers un nouveau lieu de vie situé à quelques kilomètres ou milliers de kilomètres, lors d’un voyage, d’un déménagement, de l’introduction dans son domicile de vieux meubles, de livres ou d’objets d’occasion... Plus le nombre de personnes hébergées est important, plus le risque d’intro- duction de punaises est grand. Hôtels, trains de nuits, maisons de retraite, auberges de jeunesse, foyers d’hébergements, prisons… sont des lieux à fort risque de contamination par les punaises de lit. Un niveau social élevé n’est pas un gage de non-contamination.

Atteinte dermatologique

La lésion cutanée la plus typique se présente sous forme de prurit érythémateux et maculo-papuleux de 5 mm à 2 cm de diamètre avec un point hémorragique central ou une vésicule similaire à toute piqûre d’arthropodes. Le prurit s’exprime généralement au matin avec une légère amélioration le soir. Certaines atteintes peuvent s’assimiler à une urticaire.

Sur les parties découvertes de la peau, les lésions se présentent parfois en ligne de 4 à 5 piqûres assez caractéristiques de cet insecte. Les piqûres de puces peuvent également présenter cet aspect en ligne, mais les lésions sont majoritairement localisées sur les jambes.

Risques infectieux

Comme toute piqûre d’arthropodes, la surinfection bactérienne, notamment par grattage ne doit pas être négligée. C'est d'ailleurs probablement ce qui est arrivé à Mary Stoner, une américaine de 96 ans décédée en février 2017 en Pensylvanie après une infestation de la maison d'accueil où elle résidait. Par sa surface extérieure, une punaise de lit peut transporter de nombreux agents microbiens dont par exemple des staphylocoques dorés [24].

Par contre, il n’a jamais été démontré que les punaises de lit étaient vectrices de bactéries, de parasites, de champignons ou de virus. Plus de 45 agents pathogènes ont été évoqués, avec dans certains cas des recherches pour tester la compétence vectorielle en laboratoire de Cimex lectularius vis-à-vis de l’agent pathogène étudié et la capacité vectorielle dans la nature. Sur le terrain, la punaise de lit n’a jamais démontré de capacité à transmettre des agents infectieux. Cependant, le risque vectoriel de la punaise de lit pour la maladie de Chagas due à Trypanosoma cruzi est à surveiller. En effet, la transmission à la souris de ce parasite a récemment été démontrée en laboratoire.

Effets psychologiques

Les personnes qui résident dans un lieu infesté de punaises associent rapidement les moments de repos (sommeil, télévision, lecture) aux piqûres. Ces personnes sont alors fatiguées, irascibles et dans un état de stress qu’il est important de prendre en compte en même temps que la lutte. Une écoute de la personne, associée à des propositions simples et concrètes, sont des éléments-clés pour la réussite de la lutte.

Les pièges

Piège attractif chauffantLa punaise de lit est attirée par la chaleur. Ce comportement naturel est utilisé comme piège attractif. Le piège dispose soit d’une chaufferette à usage unique soit d’une résistance chauffante. La punaise attirée est alors collée par de la glu ou tuée par un insecticide. Ces pièges perdent de leur efficacité lorsqu’ils sont disposés dans une chambre occupée. Le corps humain étant plus attractif (masse calorique et dégagement de CO important).Le piège à attractif thermique est moins performant que le piège à dégagement de CO .Piège attractif avec gaz carboniqueLa punaise de lit est attirée par le gaz carbonique. Ce comportement naturel est utilisé comme piège attractif. Ces pièges perdent aussi de leur efficacité lorsqu’ils sont disposés dans une chambre occupée, le corps humain étant plus attractif.Piège attractif à phéromones spécifiques Ils sont certainement l’avenir de la lutte contre les punaises de lit. Cependant leur mise au point reste perfectible. Des recherches en cours sont prometteuses.

La lutte mécanique

Aspiration Avec l’embout fin de l’aspirateur, aspirer les œufs, jeunes et adultes mis en évidence. L’aspirateur ne tue pas vraiment l’insecte qui pourrait ressortir quelques heures plus tard. Le conduit d’aspirateur devra être nettoyé et le sac obturé ou emballé dans un sac plastique et jeté dans une poubelle exté- rieure pour éviter toute contamination d’autres sites. Aspirer de l’insecticide en poudre peut être une méthode de décontamination de l’aspirateur. Aspirateur éteint et débranché, une pulvérisation d’insecticide dans le conduit peut être également pratiquée ou bien si le tuyau est démontable, l’imerger dans de l’eau chaude >60°C.Congélation à -20°C Elle doit durer 72 h pour être efficace [35]. Elle est très intéressante pour certains vêtements délicats ( lingeries, pulls…)

Nettoyage vapeur à 110°C, ou mieux 180°CIl détruit tous les stades de punaises au niveau des recoins ou des tissus d’ameublement.

La congélation et le nettoyage à la vapeur sont, d'après les utilisateurs, les façons les plus efficaces de lutter contre les punaises. Toutefois, ce n'est pas toujours possible. Chauffage à 60°CLa punaise décède en quelques minutes à 60°C mais il est important de s’assurer que l’objet qu’on chauffe à cette température atteint bien 60°C dans tous ses recoins. Lavage à la machine à 60°C pour tout le linge qui tolère cette température.Chauffage du mobilier Pour tout objet pouvant résister à une température égale ou supérieure à 60°C en son cœur. Certaines entreprises ont des étuves pouvant atteindre ces températures et une taille suffisante pour recevoir tout type de mobilier. Des techniques de chauffage de tout le logement sont proposées par certaines entreprises. Ces techniques nécessitent une assez longue préparation du site pour éviter que les punaises ne s’échappent sur les logements voisins. Le coût s’en ressent.Nettoyage à la brosseBrosser à sec ou avec un nettoyant de surface certains recoins ou tissus est un geste très efficace pour supprimer œufs et jeunes, difficiles à mettre en évidence. Attention, le brossage ne tue pas, y associer l’aspirateur ou un grand nettoyage du sol. Restauration des lieuxLes décollements du papier peint, de la peinture, du plâtre, des plinthes, de la moquette, les fentes dans les murs sont des sites de repos et de reproduc- tion. La restauration de l’habitat et le jointement des plinthes ou des cham- branles de portes permet de supprimer tous ces sites.Suppression de l’ameublementElle est beaucoup trop souvent proposée comme une solution miracle. Elle doit être exceptionnelle, réfléchie et organisée afin de ne pas contaminer d’autres sites. Trop souvent, matelas ou meubles sont déposés dans la rue ou vendus dans des vide-greniers. Ce comportement qui déplace l’invasion de punaises sur d’autres sites est à proscrire. Il faut s’assurer que le matériel ira directement à la décharge sans risque d’être récupéré ou stocké avant destruction totale.Nettoyage haute pressionDans des situations d’invasion extrême, les conduits (aération ou vide ordure) peuvent être ainsi nettoyés.La terre de DiatoméeLa terre de diatomée est un produit naturel fabriqué à partir d’algues microscopiques fossilisées. Ces algues ont un squelette naturellement siliceux et la roche poreuse - est donc un silicate. Cette roche est finement broyée. Il en résulte une poudre blanche aux propriétés abrasives.

L’effet insecticide n’est pas chimique mais physique/mécanique car les particules tranchantes agissent comme des rasoirs microscopiques. Disposée sur le passage des insectes, la terre de diatomée va se fixer sur la cuticule des punaises et entraînera des lésions conduisant à la mort des punaises de lit par déshydratation. La terre de diatomée sera répandue autour du lit en très petite quantité, on peut aussi en mettre dans des couvercles de bocaux dans lesquels seront posés les pieds du lit que l’on souhaite protéger des attaques. Le ruban adhésif double face sur lequel on applique de la diatomite sera aussi une excellente barrière contre les parasites

La terre de diatomée non calcinée ne serait pas toxique par ingestion pour les êtres vivants. Cependant, la terre de diatomée contient en moyenne 1% de diatomite cristalline. Il est donc conseillé de la manier avec précautions en évitant d’inhaler sa poussière (port d’un masque). Dans le souci de limiter les risques d’inhalation, des produits commerciaux proposent de la terre de diatomée associée à une matrice qui la fixe (peintures, gels). Ce type de produit est à privilégier aux formulations en poudre dont l’absence de toxicité à long terme n’est pas vraiment connue.

Cette terre en poudre ne doit être inhalée ni par l’homme ni par l’animal de compagnie. Les performances de la terre de diatomée semblent être bonnes, tuant les juvéniles plus rapidement que les adultes. La rapidité d’action est dépendante de la dose utilisée; de fortes doses tuent en 5 jours, de faibles doses en 15 jours. Cette lenteur d’action peut être un élément favorable à l’efficacité du produit.

L'infestation, pour un voyageur à son retour

Au retour d’un séjour, le voyageur qui a été piqué par des punaises de lit doit se prémunir d’une infestation de son domicile. Pour cela, en arrivant, les bagages sont à déposer dans la salle de bain.

Le voyageur prend une douche et lave ses vêtements à 60°C ou au « pressing », lave sa valise dans la salle de bain en brossant dans la baignoire la fermeture éclair.

Pour des personnes allant souvent sur des sites infestés par des punaises (travailleurs sociaux, infirmiers, désinsectiseurs…), le fait de rester en mouvement sur le site diminue le risque d’infestation (les punaises s’activent quand la « cible » est au repos).

Ne pas déposer les vêtements ou sac sur un ameublement en tissu. Les déposer sur le carrelage de l’entrée ou à la cuisine. Si il y a nécessité d’écrire, il convient de s’installer sur une table et une chaise en dur ou à la cuisine.